MBTI 개인의 발달을 위한 유형의 활용(사고T/ 감정F/판단J/ 인식P)

MBTI 개인의 발달을 위한 유형을 활용할 수 있다. 

이것은 연습에 의해 변화되기도 하기 때문에 활용하면 다양한 변화를 가져올 수 있다.

 

 

사고형(T)은 다음과 같이 감정형(F)을 연습 할 수 있다. 

 

자신의 감정과 느낌을 인정하는 연습을 한다. 그리고 나서 자신과 비슷한 경험을 하는 타인들의 경험할 감정을 예상해 보거나 일반화해 보라.

칭찬의 비율을 고려하여 비판의 비율을 변화 하여 보아라. 그 비율이 적절한지 판단해 보고, 만약 적절하지 않다면 보다 더 나은 방법을 알아보자.

순응보다는 협조를 요구하자. "무엇이 사람들을 설득할 것인가?" "내가 사람들과 일한다면 일에서 그들을 위한 것은 어떤 것이 있을까?"라는 질문을 해보자

가능한 자발적으로 감사를 표현 함으로써 다른 사람의 노력을 인정하라.

당신의 일상적인 대화에서 벗어나 개인적인 사실이나 소소한 일 또는 당신 자신과 그것에 담긴 감정에 대한 통찰을 사람들과 나눠라

업무상에서 사람들의 성과나 수행에 대해 논의하기보다는 당신이 그들의 어떤 부분에 가치를 두는지 말하도록 하라.

 

 

감정형(F)은 다음과 같이 사고형(T)을 연습할 수 있다. 

다른 사람에게 단순하고,직접적이며, 핵심적인 내용으로 피드백하는 연습을 해보라. 당신에게 피드백이 올 때 에는 한발 물러서 보라. 도움이 될만한 것은 받아들이고, 나머지는 무시하도록 하라.

업무에 대해 결정할 때 객관적인 관점에서 결정하라. 2~3가지의 선택사항 목록을 만들어 비용, 시간 일정, 실행의 용이성 등과 같이 중요한 기준에 근거하여 평가해 보라. 

각 선택사항들 중 당신이 세운 기준에 해당되는 것이 있으면 가산점을 주어 최종 결정을 내리고 선택한 사항에 집중하여 실행하라

논리적으로 분석(예- 장단점 비고 등) 하고 당신의 가칠르 고려한 후 당신의 입장을 확고히 하라.

사업적인 의사소통에서 당신 자신이 얼마나 많은 시간을 소비하고 있는지 파악해 보라. 얼마나 간결하게 메시지를 전달할 수 있는가?

일은 일이라고 생각하는 사람도 있음을 기억하라. 그들은 업무상의 관계를 굳이 개인적인 관계로 만들고 싶어 하지 않을 수도 있다. 

 

판단형(J)은 다음과 같이 인식형(P)을 연습 할 수 있다. 

팔달에 하루는 업무의 흐름에 따라가는 날로 정하라. 

그날의 어떤 점이 가치를 더해 주었는지 기록하라. 사실과 통찰에 관한 더 많은 정보를 수집할 수 있도록 자신에게 여분의 시간을 마련하라.

문제를 해결할때 당신이 옳다고 생각하는 것 이외에 다른 여러 개의 대안들을 생각하라. 각 선택 사항에 대한 찬반양론과 사람들에게 미칠 영향을 목록으로 만들어라.

당신이 원래 생각했던 선택사항에 도전하라.

하루 정도 당신 자신의 시간이 방해받도록 그냥 내버려 두면 어떤 일이 생기는지 보라. 일이 지체되는 것, 애매모호함, 예상치 못한 변화에 대한 당신의 인내심을 평가해 보라

어떤 일을 계획하는데 있어. 우연히 발생할 수 있는 일들을 고려하라. 여분의 시간이 있다면 좀 더 많은 데이터를 수집하는 데 활용하라.

사람들이 당신의 의견을 원하면, 중립을 지키도록 노력하라. 몆 개의 안을 주고 다른 사람들이 결정하도록 하라.

 

 

 

인식형(P)은 다음과 같이 판단형(J)을 연습 할 수 있다.

회의 시간 사이에 적어도 30분 정도를 비워라 할일에 대해 미처 생각하지도 못한 상태에서 새로운 일을 하는 것을 삼가고, 다른 시간 관리 전략을 배워라 

내년에 성취해야 할 중요한 5가지 일이 무엇인지 자문해 보라. 

이 일들을 이루기 위한 계획을 세우는데 있어 충분한 시간을 고려했는지 확인하기 위해 시간을 역으로 하여 계획하고 여기에 좀 더 시간을 더하여 일정을 계획하라.

항상 모든 일에는 우연히 발생 할 수 있는 것이 있음을 기억하라. 그것에 대한 시간도 당신의 계획에 포함시켜라

"딱 한가지만 더" 하고 싶은 유혹을 이겨내라

아이디어를 떠 올리거나 정보를 수집하는데 필요한 예상 마감일의 한계를 설정하라. 

그 한계에 다다르면 멈춰라

일상적인 일 중 꾸준히 할 수 있는 일을 선택하고, 이것을 일과로 만들어서 실천해 보라. 

장기적으로 보면 이러한 일들이 당신이 수월하게 성과를 달성하고, 모험을 즐길 수 있는 시간을 갖게 해 준다는 것을 깨닫도록 하라. 

덜 중요한 과업이라고 하더라도 마감일 2.3일 전에 끝내는 연습을 해보라.